Reducir as engurras formas

Preste atenciónPractica un bo coidado básico da pel

Se realmente queres parecer máis novo, tes que facer o seguinte

• Evita o sol.
• Use un protector solar de amplo espectro.
• Use roupa de protección solar (mangas longas e pantalóns).
• Non fumes.
• Use crema hidratante.

Ademais do coidado básico da pel, algúns alimentos son beneficiosos para a nosa pel.Como o salmón e a soia e o cacao.

Coma máis salmón

A investigación demostrou o salmóncon ω- 3 ácidos graxos isopode nutrir a pel para manter a plenitude e a xuventudeeaxudar a reduciringengurras. O salmón é unha importante fonte de proteínas e un compoñente importante da pel. Polo tanto, comer máis salmón é importante para manter a nosa pel nova.

Non mire os ollos: obtén lentes de lectura!

Non entregaches nin rías en exceso: usa lentes de lectura!

Calquera expresión facial que fagas repetidamente (como o estrabismo) e a risa exercitarán os músculos faciais, formando surcos debaixo da superficie da pel. Estes sucos acabarán por converterse en engurras. Entón, se o necesitas, usa lentes de lectura. Pode protexer a pel arredor dos ollos da luz solar e evitar o estrabismo.

Non laves demasiado a cara

Non laves a cara con demasiada frecuencia. O lavado frecuente eliminará a humidade e os aceites naturais da pel, o que pode provocar facilmente engurras. O aceite da pel axuda a manter a pel húmida e a reducir as engurras.

Use a súa vitamina C

Na vida diaria, debemos prestar atención ao coidado da pel e aplicar crema facial para hidratar. Algúns estudos descubriron que, en particular, a crema facial que contén vitamina C pode aumentar a cantidade de coláxeno producido pola pel. A vitamina C pode evitar o dano dos raios UVA e UVB, axudando a reducir o vermelhidão, as manchas escuras e o ton desigual da pel. Non obstante, a premisa é escoller produtos para o coidado da pel que sexan adecuados para o teu tipo de pel, se non, non só non protexerá a pel, senón que tamén prexudicará a pel.

Comercio de café por cacao

Un estudo mostra que o cacao con altos niveis de dous antioxidantes (epicatequina e catequina).Estes dous tipos de ingredientesprotexe a pel do dano solar, mellora o fluxo sanguíneo ás células da pel, mantén a humidade e fai que a pel se vexa e se sinta máis suave.Entón, intenta gozar de tal bebida.

Soia para o coidado da pel

A soia conteñen ingredientes que poden mellorar o aspecto da túa pel e protexela. As investigacións demostraron que a aplicación de soia na pel pode axudar a previr ou incluso curar algúns danos solares. Pode mellorar a súa estrutura e firmeza da pel, e incluso mellorar o ton da pel.

do dano solar, mellora o fluxo sanguíneo ás células da pel, mantén a humidade e fai que a pel pareza máis suave.