1. QUE É UNHA MANTA DE SAUNA INFRARROLLA?
Unha manta de sauna de infravermellos é unha manta portátil e compacta que che ofrece todos os beneficios dunha sauna tradicional dun xeito máis cómodo. Está feita de materiais resistentes á calor e emite calor infravermello para promover a suor, aumentar a temperatura corporal e axudar a promover a curación e a reparación.
2. CALES SON OS BENEFICIOS DAS MANTAS DE SAUNA INFRARROLLAS?
As mantas de sauna infravermella ofrecen unha ampla gama de beneficios que contribúen a mellorar a saúde e o benestar. Estes beneficios inclúen, entre outros, os seguintes:
Desintoxicación
Alivio da dor
Relaxación
Redución do estrés
Mellora do sono
Mellora da saúde da pel
Sistema inmunitario reforzado
Mellora da saúde cardiovascular
A calor infravermella de penetración profunda das mantas de sauna pode axudar a aliviar a dor muscular, a dor nas articulacións e a rixidez. Isto promove unha mellor circulación sanguínea, o que axuda a reducir a inflamación e aliviar a dor.
As mantas de sauna infravermellas poden axudar a relaxar os músculos e reducir a tensión, o que as fai beneficiosas para persoas con dor muscular ou rixidez muscular crónica.
3. COMPARACIÓN: TERAPIA DE LUZ INFRAVERMELLA CONTRA A MANTA DE CALOR TRADICIONAL
Aínda que as mantas/almofadas térmicas ofrecen calor superficial, o seu impacto na curación dos tecidos profundos pode ser limitado en comparación coa terapia infravermella. A capacidade da luz infravermella para penetrar varios milímetros baixo a superficie da pel convértea nunha mellor opción para aqueles que buscan un alivio da dor máis rápido e profundo e a rexeneración de tecidos nas profundidades da pel.
4. CANDO USAR INFRAVERMELLOS: O TEMPORAMENTO IMPORTA
Comeza suavemente e aumentando gradualmente a duración e os niveis de potencia, especialmente para os principiantes ou aqueles con problemas de saúde específicos. A duración recomendada dos infravermellos é de 15 a 20 minutos e agarda polo menos 6 horas entre sesións.
Aviso: teña precaución e evite exercicios intensos inmediatamente despois dunha sesión ata que se familiarice cos resultados.
5. CONTRAINDICACIÓNS PARA OS INFRAVERMELLOS
Antes de empregar a terapia de luz infravermella, teña en conta as contraindicacións para garantir a súa seguridade. Evite a terapia infravermella se ten cancro activo, tumores ou feridas abertas para previr posibles riscos. As persoas embarazadas deben absterse da terapia infravermella debido aos efectos incertos sobre o desenvolvemento fetal. Non se recomenda o uso da terapia infravermella durante a febre, para afeccións cardiovasculares graves, infeccións activas ou alta sensibilidade á calor. As persoas con trastornos hemorráxicos, que toman medicamentos anticoagulantes ou que padecen certos trastornos do sistema nervioso tamén deben evitar a terapia infravermella. Priorizar a precaución garante un uso seguro e eficaz.
Data de publicación: 29 de xullo de 2024
