1.QUE É UNHA MANTA DE SAUNA DE INFRARVERMELLOS?
Unha manta de sauna de infravermellos é unha manta portátil e compacta que che ofrece todos os beneficios dunha sauna tradicional dunha forma máis cómoda. Está formado por materiais resistentes á calor e emite calor infravermello para promover a sudoración, aumentar a temperatura corporal e axudar a promover a curación e a reparación.
2.CALES SON OS BENEFICIOS DAS MANTAS DE SAUNA DE INFRARVERMELLOS?
As mantas de sauna de infravermellos ofrecen unha ampla gama de beneficios, que contribúen a mellorar a saúde e o benestar. Estes beneficios inclúen, pero non se limitan aos seguintes:
Desintoxicación
Alivio da dor
Relaxación
Redución do estrés
Mellora do sono
Mellora a saúde da pel
Sistema inmunitario reforzado
Mellora a saúde cardiovascular
A calor infravermella de penetración profunda das mantas da sauna pode axudar a aliviar a dor muscular, a dor nas articulacións e a rixidez. Isto promove unha mellor circulación sanguínea, o que axuda a reducir a inflamación e aliviar a dor.
As mantas de sauna de infravermellos poden axudar a relaxar os músculos e reducir a tensión, polo que son beneficiosas para persoas con dor muscular ou tensión muscular crónica.
3.COMPARACIÓN: TERAPIA DE LUZ INFRAVERMELLA VS. MANTA CALOR TRADICIONAL
Aínda que as mantas/almofadas térmicas ofrecen calor superficial, o seu impacto na cicatrización dos tecidos profundos pode ser limitado en comparación coa terapia infravermella. A capacidade da luz infravermella para penetrar varios milímetros baixo a superficie da pel fai que sexa unha mellor opción para aqueles que buscan un alivio da dor máis rápido e profundo e unha rexeneración de tecidos nas profundidades da pel.
4.CANDO UTILIZAR O INFRARROJO: A TEMPORALIZACIÓN IMPORTA
Comeza a aumentar suavemente e gradualmente a duración e os niveis de potencia, especialmente para os recén chegados ou aqueles con problemas específicos de saúde. A duración recomendada dos infravermellos é de 15-20 minutos e agarda polo menos 6 horas entre sesións.
Aviso: teña coidado e evite os adestramentos intensos inmediatos despois dunha sesión ata que se familiarice cos resultados.
5.CONTRAINDICACIONS AO INFRARROJO
Antes de usar a terapia de luz infravermella, teña en conta as contraindicacións para garantir a seguridade. Evite a terapia por infravermellos se ten cancro activo, tumores ou feridas abertas para evitar riscos potenciais. As persoas embarazadas deben absterse da terapia infravermella debido aos efectos incertos sobre o desenvolvemento fetal. Non se recomenda o uso da terapia infravermella durante unha febre, para enfermidades cardiovasculares graves, infeccións activas ou alta sensibilidade á calor. Os que padecen trastornos hemorrágicos, toman medicamentos anticoagulantes ou teñen certos trastornos do sistema nervioso tamén deben evitar a terapia infravermella. Priorizar a precaución garante un uso seguro e eficaz.
Hora de publicación: 29-Xul-2024
