1 dieta, come máis proteínas de alta calidade. En segundo lugar, o crecemento muscular tamén necesita auga e é importante desenvolver o bo hábito de beber máis auga todos os días.
2 Mantén un bo descanso e mellora a calidade do sono. A falta de sono afectará ao crecemento e recuperación dos músculos. Algunhas persoas realizaron unha enquisa, as mulleres privadas de sono a longo prazo terán un IMC relativamente alto e menos masa muscular que as mulleres que durmen o suficiente.
3 Despois de facer un mantemento básico, pode empregar aínda máis o adestramento de forza con forma aeróbica de exercicio de adestramento aeróbico
Pero para moitos de nós, o que falta non é o corazón que quere facer exercicio, senón o tempo. E a resistencia non é suficiente, o movemento só comezou a estar canso de aguantar, se o corpo ten feridas antigas, accidentalmente tamén recaerá.
O principio de ganancia muscular: a través da tecnoloxía de campo electromagnético de alta intensidade, estimulan as neuronas motoras no músculo, 30 minutos de contracción do límite pasivo muscular 20.000 veces, é dicir, o músculo abdominal / gluteus 30 minutos pasivamente fai 20.000 rizos / squats.
Principio de perda de graxa: o exercicio de límite muscular estimulan as células de graxa do metabolismo da descomposición de super velocidade.
O período de plataforma da festa de fitness practicado durante moito tempo, na plataforma despois de que a cantidade de músculo non poida subir, a taxa de graxa corporal non pode baixar, para que o fitness se sinta molesto.
Persoas con lesións deportivas, que non poden facer exercicio por varias razóns, pero tamén queren ter un corpo saudable e firme.
EMSculpt usa a tecnoloxía máis avanzada: enerxía electromagnética centrada en alta intensidade, que estimula directamente as neuronas motoras nos músculos con alta frecuencia e alta forza magnética, o que induce o 100% dos músculos para producir unha contracción extrema. Esta contracción é a intensidade do exercicio ordinario non se pode conseguir. O efecto último é aumentar a masa muscular, facendo que os músculos sexan máis fortes e máis definidos. Ao mesmo tempo, a onda magnética que esculpía a EMSculpt acelera a lipólise e reduce eficazmente as células de graxa.
Ademais de actuar directamente sobre a graxa, a esculpida de ondas magnéticas EMSculpt tamén pode mellorar significativamente o metabolismo do corpo, desempeñando así un papel na creación dunha brecha enerxética na raíz, desempeñando así un papel na redución da graxa corporal.
Mellorar o empurrón de graxa no abdome e as cadeiras durante horas ocupadas para colo branco e persoas exitosas;
Non é necesario mellorar os hábitos de dieta ou fitness para ver resultados satisfactorios.
Tempo de publicación: xuño-28-2023
