1 Dieta, comer máis proteínas de alta calidade.En segundo lugar, o crecemento muscular tamén necesita auga, e é importante desenvolver o bo hábito de beber máis auga todos os días.
2 Mantén un bo descanso e mellora a calidade do sono.A falta de sono afectará o crecemento e a recuperación dos músculos.Algunhas persoas fixeron unha enquisa, as mulleres privadas de sono a longo prazo terán un IMC relativamente alto e menos masa muscular que as mulleres que dormen o suficiente.
3 Despois de facer o mantemento básico, pode seguir o adestramento de forza coa forma aeróbica de exercicio aeróbico
Pero para moitos de nós o que nos falta non é o corazón que quere facer exercicio, senón o tempo.E a resistencia non é suficiente, o movemento só comezou a estar canso de aguantar, se o corpo ten lesións antigas, accidentalmente tamén recaerá.
O principio de ganancia muscular: a través da tecnoloxía de campo electromagnético de enfoque de alta intensidade, estimula as neuronas motoras do músculo, 30 minutos de contracción do límite pasivo muscular 20.000 veces, é dicir, o músculo abdominal / músculo glúteo 30 minutos de forma pasiva fai 20.000 rizos / agachamentos. .
Principio de perda de graxa: o exercicio de límite muscular estimula o metabolismo de descomposición das células de graxa.
Período de plataforma da festa de fitness practicado durante moito tempo, no período de plataforma despois de que a cantidade de músculo non pode subir, a taxa de graxa corporal non pode baixar, para que o fitness se sinta irritado.
Persoas con lesións deportivas, que non poden facer exercicio por diversos motivos, pero tamén queren ter un corpo san e firme.
EMSCULPT utiliza a tecnoloxía máis avanzada: Enerxía electromagnética enfocada de alta intensidade, que estimula directamente as neuronas motoras dos músculos con alta frecuencia e forza magnética elevada, inducindo ao 100% dos músculos a producir contracción extrema.Esta contracción é a intensidade do exercicio común non se pode alcanzar.O efecto final é aumentar a masa muscular, facendo que os músculos sexan máis fortes e definidos.Ao mesmo tempo, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT acelera a lipólise e reduce eficazmente as células de graxa.
Ademais de actuar directamente sobre a graxa, Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT tamén pode mellorar significativamente o metabolismo do corpo, xogando así un papel na creación dunha brecha enerxética na raíz e, polo tanto, na redución da graxa corporal.
Mellora o empuxamento de graxa no abdome e nas cadeiras durante as horas de traballo para o pescozo branco e as persoas exitosas;
Non é necesario mellorar a dieta ou os hábitos de fitness para ver resultados satisfactorios.
Hora de publicación: 28-Xun-2023
